認定NPO法人未来（岸田寛昭理事長）の６月例会が３０日、倉吉市住吉町の成徳コミュニティセンターで行われ、今月開かれた第２４回ＳＵＮ－ＩＮ未来ウオーク」（同ＮＰＯ主催、６月７、８日）でノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会が開かれたことにちなんで、今回は全員でノルディック・ウォーキングを体験。近くの賀茂神社までポールを握って参拝しました。
ノルディック・ウォーキングは、距離スキーの選手が持つような２本の「ノルディック・ポール」を両手で握って歩くもので、上半身の筋肉も使うため、通常のウォーキングより消費カロリーが増え、運動効果が高まるのが特長。
夕暮れの中出発した参加者らは、ちょうど6月末の夏越の祓（なごしのはらえ）の神事が行われている賀茂神社（同市葵町）まで約１㌔を往復。神社の鳥居の下に設けられた、くぐれば無病息災や家内安全がかなう「茅の輪（ちのわ）くぐり」を体験しました。
このあと、ノルディック・ポール・ウォーク学会で大会長を務めた松田小児科医院の松田隆医師（ＮＰＯ未来副理事長）が講演。「ノルディック・ウォークも市民権を得て、街角で買い物に出かける高齢者がポールを気軽に使う風景が見られるようになりました。全身の筋肉を使い、歩行回復にも役立つノルディック・ウォークは健康寿命を延ばし、ウェル・ビーイング（ＷＨＯが定義する身体的、精神的、社会的に良好な状態）の実現につながります」と強調しました。
